10 Schritte zur präventiven Erhaltung der kognitiven Fähigkeiten!
29. April 2023
Um präventiv das Gehirn fit zu halten und kognitive Beeinträchtigungen im Alter zu reduzieren, können wir Maßnahmen ergreifen, die dazu beitragen, das Gehirn gesund zu halten und kognitive Fähigkeiten im Alter zu erhalten.

Wie gesunder Schlaf unser Gehirn unterstützt!
27. April 2023
Indem wir für einen gesunden Schlaf sorgen, können wir unser Gehirn dabei unterstützen, wichtige Aufgaben während der Nacht zu erledigen und damit unsere kognitive Leistungsfähigkeit, Konzentration und Gedächtnisfunktionen verbessern.

Künstliche Intelligenz - Erste Erfahrungen
11. April 2023
Erste Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz (KI) und ChatGPT. Gibt uns die KI die richtigen Antworten? Müssen wir wachsam sein?

Sonntag am See - ein Erlebnis mit Schattenseiten
26. Juni 2022
Sonntag am See, gut auszuhalten oder ? Ist Schwimmen auch gut für unser Gehirn?

SONNE - Was spricht dafür und was dagegen?
18. Juni 2022
Ich liebe die Sonne und geniesse die Wärme Was spricht dafür und was spricht dagegen ?

Mit 66 Jahren auf zu neuen Ufern ....
01. Mai 2022
Neuanfang mit 60 Jahren und "mit 66 Jahren ist noch lange nicht Schluß" sang einst Udo Jürgens .......

6 Säulen der Selbstfürsorge
01. Mai 2022
Selbstfürsorge - WAS? WARUM? WIESO? WIE?

Tag gegen Lärm
26. April 2022
27. April 2022 - der internationale Tag gegen Lärm

Wie man als "Alte" jung bleibt und sein Leben geniessen kann.
25. Juli 2021
- Alles eine Einstellungssache - , wahre Worte einer 94-jährigen und was man selbst für ein gutes Leben tun kann.

Wasser - unser Lebenselexir
18. Juli 2021
Das Lebenselexir Wasser ist lebensnotwendig. Ohne Wasser kann der Mensch bekanntlich nicht leben.

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