Mit 50 Jahren den ersten Marathon laufen, mit 60 zum Yoga gehen und mit 70 im Schwimmbad Bahnen ziehen – vor 150 Jahren wäre das nahezu unvorstellbar gewesen. Die durchschnittliche Lebenserwartung in Deutschland ist seit Beginn des 20. Jahrhunderts um mehr als 30 Jahre gestiegen. Männer werden heute im Schnitt 78 Jahre, Frauen sogar 85 Jahre alt. Demografen sprechen bereits von der „Generation 100“ und rechnen damit, dass sich die Zahl der Hundertjährigen in 50 Jahren nahezu verzwanzigfachen wird.

 

Der Generation 50+ stehen heute ganz andere Möglichkeiten zur Verfügung als ihrer Elterngeneration. Die Welt steht jedem der es wünscht offen. Die Angebote sind vielfältig.

 

Um auch ab 50 gesund und fit zu bleiben bis ins hohe Alter bedarf es unseres eigenen Engagements. Es liegt allein an einer einzigen Person in unserem Leben, die darüber entscheidet, wie man diese Jahre erleben möchte  - an Einem selbst  -

 

Ich unterstütze Sie dabei mit einer Analyse Ihres Ist-Zustandes und eines für Sie zugeschnittenen Ernährungs- und Bewegungsplans.

 

Kontaktieren Sie mich und ich sende Ihnen Ihre Informationsbroschüre zu.