Wie können wir unser Gehirn fit halten?
Das Bürgerforum Otterfing, Arbeitskreis Soziales, lädt ein zum Workshop:
Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es Bewegung.
Um die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns zu stärken, üben wir mit Christine Haider (Gehirnfitnesstrainerin) verschiedene Bewegungsabfolgen, die zu besserer
Merkfähigkeit, Konzentration und Koordination führen.
Auch wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit man lange vital und fit bleiben kann. Eva Fuchs (Ernährungsexpertin) zeigt, wie “Essen gegen das Vergessen” geht.
WANN: Am Samstag, den 06.05.2023 von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr
WO: Im Nebenraum der Aula der Otterfinger Volksschule
Eintritt frei - keine Anmeldung nötig
Referentinnen:
Dr. Eva Mathilde Fuchs
Diplom-Chemikerin – Ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung
www.beratungsfuchs-muenchen.de
Christine Haider
Gehirnfitnesstraining - Ernährungsberatung - Beratung Naturkörperpflege
www.naturundleben.com
https://www.buergerforum-otterfing.de/aktuelles