bewege dein gehirn - dein video-online-kurs

ein leistungsfähiges Gehirn, bis ins hohe alter erhalten!

Bewegungsübungen, die Spaß machen und Ihre grauen Zellen in Schwung bringen, ganz ohne Leistungsdruck, ohne perfekt sein zu müssen, mit viel Spaß.

Damit aktivieren Sie ihre Gehirnzellen und es können sich immer wieder neue bilden, und das ist, wie die Wissenschaft nun herausgefunden hat, möglich bis ins hohe Alter.
In diesem Kurs lernen Sie immer wieder Neues, das mag unser Gehirn, denn es ist ja zum Lernen ausgelegt und durch Wiederholungen ankert sich Gelerntes im Gehirn.

Dieser Kurs ist geeignet für Kinder, für Jugendliche, für Arbeitnehmer, für Beschäftigte im home-office, für ältere Erwachsene, für die ganze Familie.

Sie erhalten den gesamten Kurs mit allen videos - alles von zuhause und bei freier Zeiteinteilung übbar.

In jeder der 10 Lektionen finden Sie ca. 5, 6 Übungen, die ich Ihnen zeige, und Sie können gleich zusammen mit mir in die Umsetzung kommen. Anschliessend üben Sie in Ihrem eigenen Tempo weiter.

Ich empfehle Ihnen mindestens 1 Stunde pro Woche einzuplanen.
In jeder Lektion finden Sie 1 video mit den Übungen und die dazugehörige Erklärungsdatei.
Wissenswertes und Empfehlungen erhalten Sie extra dazu.

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Wäre es nicht genial wenn ......

Sie Ihre Merkfähigkeit stärken könnten um sich wieder mehr behalten zu können
Sie sich wieder besser konzentrieren könnten (lt. Studien bis zu + 70 %)
Sie sich besser entspannen könnten weil das Gehirn frei wird.
sich Ihre Sehstärke verbessert weil die Sehnerven trainiert werden.
Sie Stresssituationen besser bewältigen könnten weil unser Erholungssystem besser funktioniert.
leichter Entscheidungen treffen könnten
sich durch das Training immer wieder neue Gehirnzellen bilden können.
Prävention vor Demenz/Alzheimer

Über mich:

Was ist der Vorteil:

bei diesem video-online-kurs ?

Die Übungen aus den videos können Sie zuhause ansehen und danach trainieren.
Die Zeiten dafür können Sie sich selbst einteilen.
Sie können ihre Familie dazu bitten und gemeinsam üben.
im home-office Pausen einlegen für Entspannung und Aktivierung sorgen
Und was das Schöne daran ist – nichts muss perfekt sein. Diese Übungen dienen dazu das Gehirn und den Körper immer wieder vor neue Herausforderungen zu stellen.
Wenn das Erlernte nach einigen Versuchen gut klappt wird die Übung erweitert.

Ihre Geschenke zum Kurs :

2 Tennisbälle und 2 kleine Bälle zum Üben per Post nach Hause
das Gehirn-Fitness-ABC als pdf zum Runterladen.
Wissenswertes zu unserem Gehirn – Dateien zum Runterladen.
ein lohnendes Geschenk, wenn Sie den Kurs weiterempfehlen.

Jetzt liegt es an Ihnen

in die Umsetzung zu kommen. Es ist so einfach, Sie machen das Training mit Leichtigkeit,

(na ja, ein bisschen Übung gehört dazu) Spaß werden Sie dabei haben, nichts muss perfekt sein, Hauptsache Sie tun es.

Nun steht Ihnen nichts mehr im Wege:

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Hier können Sie ein persönliches Gespräch mit mir buchen!

https://meet.sendinblue.com/christine-haider

Das sagen meine Kunden:

Helga D. 24.10.2022

Es handelt sich hierbei NICHT nur um einfaches Gedächtnistraining, sondern um ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm. So werden z. b. Atem- und Koordinationsübungen, Geschicklichkeitstraining

z. B. mit Bällen, Tüchern, Seilen etc. gemacht. Frau Haider gibt auch Ernährungshinweise und zeigt sehr viel Geduld, wenn etwas nicht klappt. Sie erklärt, warum uns manches so schwer fällt und manches Unvermögen wird durch gemeinsames Lachen gemindert und sieh da, in der nächsten Woche klappt es dann. Sie ist unermüdlich beim Erfinden neuer Übungen und legt Wert darauf, dass die Lieblingsübung von jedem im Programm auftaucht.

Ich kann von Frau Haider nur Gutes berichten und bewundere ihre Geduld und ihre immer gute Laune.

Michaela L.

Liebe Christine, mir haben deine Übungen sehr viel Spaß gemacht, besonders das mit den Bällen. Mein Kompliment an dich du hast sehr gut erklärt.

Anne B.

Vor ein paar Wochen noch war meine Mutter teilweise völlig schwach, teilnahmslos, desinteressiert und an "Sport" war gar nicht zu denken. Mit regelmäßigem Mobilisieren, Motivieren, guter Ernährung, Geduld, Liebe und eben den Ideen aus deinen Gehirnfitness-Übungen konnten wir jetzt in 4 Wochen so viel erreichen. Selbst Physiotherapeutin und Hausarzt waren verblüfft.

Edeltraud B.

Herzlichen Dank für Deine vielseitigen Übungen. Du hast es echt super gemacht und es hat echt Spaß gemacht mitzumachen.

Martina B.

Mein Mann und ich haben bei Christine mitgemacht und die Übungen so toll gefunden, dass wir uns den Kurs gekauft haben 🙅🤹. Die Übungen machen Spass und tun wirklich sehr gut, ja das ist super zu zweit! Mein Mann und ich spornen uns an, lachen aber zwischendurch mega viel! 😃😃😃😃

Katrin F.

Vielen Dank für die abwechslungsreichen Übungen, Christine. Da kommt man selber auch auf Ideen für Variationen. Gut, dass du sie kurz gehalten hast. So kann man sie schnell mal machen. Hat Spaß gemacht.

Christine Haider - Gehirnfitnesstraining und Ernährungsberatung 81669 München St. Wolfgangsplatz 9

www.bewegte-gehirnfitness.de // www.naturundleben.com // mail : kontakt@naturundleben.com