Fitness für dein gehirn

 

kostenfreies Schnuppertraining online - Fitness für dein Gehirn und für deinen Körper

Donnerstag, 21. April 10 Uhr oder 19 Uhr

 

 

Hast du Lust ?

leichte Bewegungs-Übungen zu machen um Dein Gehirn frei und fit zu bekommen ? Sauerstoff tanken ?

mehr über das Gehirnfitnesstraining zu erfahren ?

 

Was wir mit regelmäßigem Training erreichen können ?

bessere Konzentration, Koordination, Merkfähigkeit und bessere Stressbewältigung und Entscheidungsfähigkeit.

 

Durch die Kombination aus leichten Bewegungs-Übungen und Denken regen wir unser Gehirn an Neues zu lernen und somit neue Verbindungen zu bilden und immer wieder neue Gehirnzellen entstehen zu lassen.

 

Was Du dazu brauchst ? 1 - 2 Tennisbälle oder kleine Bälle oder wenn nicht vorhanden, 2 Zitronen oder Limetten, 1 Glas stilles Wasser, bequeme Kleidung

 

melde dich hier direkt per mail an , nenne mir die Uhrzeit, wann du dabei sein willst und Du erhältst den zoomlink

und gerne noch im Anschluss zu meinem unregelmäßigen Newsletter, bei dem es auch noch meinen Miniratgeber als Geschenk dazu gibt.  ( 10 Tipps für ein leistungsfähiges Gehirn )