BEWEGE DICH  und DEIN GEHIRN

 

Bis zu 70% mehr Gehirnleistungsfähigkeit durch Bewegung

 

Ist der Mensch in Bewegung, ist sein Gehirn bis zu 70% leistungsfähiger als im Stillstand, das belegen die neuesten Studien.
Das Gehirnfitnesstraining ist ein spielerisches Training, geeignet für Kinder und Erwachsene bis ins hohe Alter. Für Schüler ist es eine optimale Trainingsform, um Leistung und Konzentration in der Schule zu steigern, für Senioren eignet sich das Gehirnfitnesstraining, um im Alter fit zu bleiben und Gedächtnislücken oder Demenz entgegen zu wirken und Sportler profitieren ebenso, sie können ihre Bewegungsabläufe besser koordinieren.
Nicht zu vergessen sind Angestellte und ihre Chefs, die gleichermaßen deutliche Vorteile von regelmäßig durchgeführter Gehirnfitness haben. Man arbeitet konzentrierter und effektiver durch regelmäßiges Training.

 

kostenfreies SCHNUPPERTRAINING oder jeweils 1. Stunde bei den festen Kursen

 

Donnerstag, 05. März 14.30 - 15.30 Uhr

Caritas München Ost

Trudering, Ottilienstraße 28a, 81827 München

 

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feste Kurse:

jeden Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr

im ASZ, Balanstraße 28, (Haidhausen)

 

jeden Donnerstag,  10.00 - 11.00 Uhr

Ackermannbogen e.V., ÄIwA(Schwabing)

In der Wandelbar, Petra-Kelly-Str. 26/EG
Ecke/ Eingang Adams-Lehmann-Straße

 

Erfahren Sie mehr über das bewegte Gehirnfitnesstraining. Lernen Sie Ihr Dominanzprofil kennen und ich zeige Ihnen einige Übungen.
Bitte bequeme Kleidung anziehen, Turnschuhe oder  Socken mit Noppen mitbringen.

Bitte um verbindliche Anmeldung HIER 

oder telefonisch unter 0179 5998058

Leben ist Bewegung, Bewegung ist Energie! Denke bewegt und bewege dich denkend!