Gehirnfitness trifft beckenboden

Dein Bewegungs-programm für Kopf und körper

 

Du bist angespannt in deinem AlltagsJob? Hast Stress und stehst oft unter Zeitdruck?
Du kannst Deinen Geist und Deinen Körper fit halten! und
  • den Alltags-Stress hinter dir lassen
  • geistig und körperlich entspannen
  • von Herzen über dich selbst lachen
  • gemeinsam mit anderen Menschen
  • deine Konzentrations- und Merkfähigkeit verbessern
  • und das auch noch in deiner gewohnten Umgebung
Mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gelassenheit
Lerne spielerisch deinen Geist herauszufordern, dein Gehirn zu aktivieren und werde beweglicher
mit unseren Übungen.
4 Wochen sind ideal, um das Training kennenzulernen, ohne dich lange zu verpflichten
und gleichzeitig die ersten Erfolgserlebnisse zu haben.


4 Wochen Online-Live Training via Zoom
Ab Mittwoch, 16.6.2021 von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr


Wir bewegen DICH

Regina Schmitt - Personal/Beckenboden Trainerin

Christine Haider - Gehirnfitness Trainerin


Du benötigst für das Training einen PC/Tablet/Smartphone und etwas Platz zum Stehen.
Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!


Anstatt Sofa und Fernseher werden wir am Abend gemeinsam aktiv!

Wir verbessern gemeinsam unsere

  • Konzentration, Koordination
  • Leistungsfähigkeit
  • Aufnahmefähigkeit
  • Stressresistenz
  • Merkfähigkeit
  • Beweglichkeit
  • Entspannung, Gelassenheit

Preis ab 07.06.21: 69 € (inkl. Bälle)

inklusive 4 Bälle für die Übungen, du bekommst diese nach der Anmeldung per Post.

 

Frühbucher-Preis bis 06.06.2021: EUR 59,-- (inkl. Bälle)

 

Hier kannst du dich direkt zum Kurs anmelden:

zur Anmeldung