Gehirnfitness trifft beckenboden

Dein Bewegungs-programm für Kopf und körper

 

Du bist angespannt in deinem AlltagsJob? Hast Stress und stehst oft unter Zeitdruck?

 

Du kannst Deinen Geist und Deinen Körper fit halten!  und

- den Alltags-Stress hinter dir lassen

- geistig und körperlich entspannen

- von Herzen über dich selbst lachen

- gemeinsam mit anderen Menschen

- deine Konzentrations- und Merkfähigkeit verbessern

- und das auch noch in deiner gewohnten Umgebung

- mehr Beweglichkeit, Entspannung und Gelassenheit erfahren

 

Lerne spielerisch deinen Geist herauszufordern, dein Gehirn zu aktivieren und werde beweglicher

mit unseren Übungen.

 

4 Wochen sind ideal, um das Training kennenzulernen, ohne dich lange zu verpflichten und gleichzeitig die ersten Erfolgserlebnisse zu haben.

 

4 Wochen Online-Live Training via Zoom

Ab Mittwoch, 15.09.2021 von 12:00 Uhr - 13:00 Uhr

 

Wir bewegen DICH in Deiner Mittagspause

Regina Schmitt - Personal/Beckenboden Trainerin

Christine Haider - Gehirnfitness Trainerin

 

Du benötigst für das Training einen PC/Tablet/Smartphone und etwas Platz zum Stehen.

Die dazugehrigen  Bälle senden wir dir rechtzeitig per Post.

 

Dann ist dieser Kurs perfekt für dich!

Anstatt Sofa und Fernseher werden wir am Abend gemeinsam aktiv!

 

Wir verbessern gemeinsam unsere

- Konzentration, Koordination

- Leistungsfähigkeit

- Aufnahmefähigkeit

- Stressresistenz

- Merkfähigkeit

- Beweglichkeit

- Entspannung, Gelassenheit

 

Preis ab 16.08.202121: EUR 79,00 (inkl. Bälle)

inklusive 4 Bälle für die Übungen, du bekommst diese nach der Anmeldung per Post.

 

Frühbucher-Preis bis 31.08.2021: EUR 69,-- (inkl. Bälle)

 

Hier kannst du dich direkt zum Kurs anmelden:

zur Anmeldung